Kayla 2019 Programming - Session 5 - Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo gratis por Sarah F.

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Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios en bicicleta estacionaria Ejercicios con mancuernas Ejercicios en banco Ejercicios con pesas rusas

Descripción

Session 2 of your new block. Keep the weights moving at a 2 second lowering and 1 second lifting speed.

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