Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
45 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Push-ups/sit-ups/bench Dips
13 minutos 20 segundos, Modero
Pushups
4 minutos, Intenso
Pushup
5 minutos, Modero
Pull Up, Push Up, Dips
23 minutos, Intenso
Pushup
1 minuto 21 segundos, Intenso
4
17 minutos 36 segundos, Modero

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Body Toner
30 minutos 10 segundos, Principiante
Super Saiyan Jr
21 minutos 3 segundos, Principiante
Bodyweight Burnout
38 minutos, Intenso
BBB: Beginner Body w Bench
40 minutos, Principiante
Lean Ladder Workout
9 minutos 58 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Intenso 40 min  
My Arms 

My Arms 💙

Intenso 18 min  
Reps & Weights

Reps & Weights

Modero 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Get Tough

Get Tough

Intenso 11 min  
Arms   Barbell, Bench
Biceps

Biceps

Intenso 19 min  
Arms   Dumbbell
Daily Squat

Daily Squat

Intenso 2 m 30 s  
Legs   No Equipment

Categorías