Arms

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Dumbbells

Añadido por Lois Smalley

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

30 segundos

Rest

5 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

5 segundos

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