Monday

Intenso Duration 31 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Glenn Washington

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

fat burning day. Got burpees to make you dance

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Cross High Knee Touches

40 reps

10 segundos

5 reps

10 segundos

40 reps

10 segundos

5 reps

10 segundos

30 reps

10 segundos

20 reps

10 segundos

5 reps

20 segundos

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