Bodyweight

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

No equipment needed for this invigorating and challenging bodyweight workout. I didn't build in rest Intervals here, but try to perform the exercises for the designated time interval with minimal rest between each. Rest 1-2 minutes at the end of the circuit and repeat 2-3 times.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.