Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Short Treadmill Circuit

Short Treadmill Circuit

Modero 21 min  
Legs   Cardio Machine
Boxing Circuit

Boxing Circuit

Modero 19 min  
Shoulders  
Chest Burnout

Chest Burnout

19 min  
Balanced BOSU

Balanced BOSU

Intenso 30 min  
Legs   BOSU
Upper Body

Upper Body

Modero 49 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Chair, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine
Core A

Core A

Intenso 43 min  
Chest   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell

Categorías