Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 reps
1 minuto
10 reps
1 minuto
10 reps
1 minuto
10 reps
1 minuto
10 reps


Entrenamientos relacionados

Ab Roller
2 minutos, Modero
AbsTarget🎯
10 minutos, Intenso
Ab Roller Pyramid
5 minutos 40 segundos, Modero
Ab Curls
4 minutos, Principiante
Abb Workout
3 minutos, Principiante
Ab Rolls
2 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Principiante 8 min  
Legs   No Equipment
Gymnastics

Gymnastics

Principiante 3 min  
Core  
Complete Abs

Complete Abs

Modero 8 min  
Core   Medicine Ball, Pull Up Bar, Dumbbell
Different Push Ups

Different Push Ups

Modero 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
Crunches And Leg Raises

Crunches And Leg Raises

Modero 17 min  
Core  
Leg Raises

Leg Raises

Modero 8 min  
Core  

Categorías