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Grab a heavy kettlebell and bang this out!


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Kettlebell Squat
Pesas: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesas: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesas: Pesado
10 segundos
Kettlebell Squat
Pesas: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesas: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesas: Pesado
10 segundos
Kettlebell Squat
Pesas: Pesado
Kettlebell Squat
10 segundos
Kettlebell Row
Pesas: Pesado
Kettlebell Row
5 segundos
Pesas: Pesado
10 segundos
1 minuto


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