Kettlebell Interval

Intenso Duration 33 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Kettlebell

Añadido por Alex Caterino

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con pesas rusas

Exercises

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Kettlebell Goblet Squats

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Serie 4: 3 rondas

Left Lateral Kettlebell Swings

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Right Lateral Kettlebell Swings

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Serie 5: 3 rondas

Kettlebell Figure Eights

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Pesas: Moderado

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