Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Do this at least every two days to fix flat feet.


Exercises

Serie 1: 3 rondas


Entrenamientos relacionados

Abductions
6 minutos, Principiante
Exercice 2
6 minutos, Modero
Temp
3 minutos 16 segundos, Principiante
Quick Legs
4 minutos 50 segundos, Principiante
Leg Lifts Left And Right
3 minutos, Modero
legs
4 minutos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walking

Walking

Modero 30 min  
Legs   No Equipment
LEGS

LEGS

Modero 40 min  
Adductors 1

Adductors 1

Modero 10 min  
Legs  
Vertical Jump Plyometric Exercises

Vertical Jump Plyometric Exercises

Modero 13 min  
Legs  
PPL Pull 1

PPL Pull 1

Intenso 56 min  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Bench
PPL Legs

PPL Legs

Intenso 52 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell

Categorías