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Interval workouts are great for fat burning in between lifting days. On this day, we perform interval circuits that are short, high intensity & effective for fat burning.


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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