Ejercicios intensos

Bench Press

Intenso Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Superior del cuerpo

Equipo: Barra con pesas, Banco

Añadido por Carlos Pichardo

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Press de banca con barra de pesas

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1 minuto

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