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Descripción

Abs workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutos
Plank
Plank
1 minuto 30 segundos
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto 30 segundos
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
5 minutos
Squat Thrusts
Squat Thrusts
5 minutos


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