Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Serie 3: 1 ronda


Serie 5: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Basic
7 minutos 26 segundos, Modero
7 min Workout
7 minutos, Modero
J
10 minutos 30 segundos, Modero
Quick
1 minuto 47 segundos, Principiante
Quick Full
11 minutos 53 segundos, Principiante
Workout 1
23 minutos 20 segundos, Intenso

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Bench Push-up Ladder L1
20 minutos 28 segundos, Modero
The Finish Line - Push Up Insanity
24 minutos 13 segundos, Intenso
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 minutos 40 segundos, Intenso
Bench Push-up Ladder
20 minutos 32 segundos, Modero
Beginner Conditioning Phase II- B
35 minutos 43 segundos, Modero
Body CORE 106
21 minutos 15 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Modero 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Abs

Abs

Modero 13 min  
Core  

Categorías