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Descripción

Upper body


Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos

Serie 3: 2 rondas
10 segundos
10 segundos

Serie 4: 1 ronda
1 minuto


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