Onderlichaam Booster 2

Modero

4 semanas

12 ejercicios

Promedio de 22 min

Áreas objetivo: Objetivo el inferior, Tonificar músculo, Mantenerse en forma

Equipo: Stoel, Oefenmat, Box of Stap

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Zet een stapje hoger! Je hebt het eerste niveau voltooid en nu ben je klaar voor Level 2! We richten ons nog steeds op de billen, benen, quadriceps en beenstabilisatoren, maar we hebben het een tandje hoger gezet. Deze zal je de brand laten voelen, en we zijn er zeker van dat je de resultaten van je harde werk zult zien. Dus ga erop uit en beweeg, want we hebben nog steeds Level 3 voor je!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.