Skimble
Descarga en la App Store
Programa de ejercicio moderado

Schlank & Straff Bootcamp

Modero    3 semanas   9 ejercicios Promedio de 19 min

Áreas objetivo: Perder peso, Mantenerse en forma, Mejorar resistencia

Equipo: Box oder Stufe, Hanteln, Übungsmatte

Schlank & Straff Bootcamp
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

¡Descarga Workout Trainer ahora mismo gratis!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Komm hoch und beweg dich! Dieses Bootcamp bietet dir schnelle, kraftvolle Workouts, bei denen du viele wesentliche Körpergewichtsbewegungen lernst. Die Sitzungen bieten dir eine Vielzahl von Übungen, damit du nicht übermäßig in derselben Region ermüdest. Viele der Workouts basieren auf der bewährten Methode des Intervall- und Zirkeltrainings. Mach dich bereit, deine Muskeln immer wieder neu zu fordern!

Calendario
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Programas relacionados

Braut Bootcamp
Braut Bootcamp
Especialidad
4 semanas, 20 ejercicios
Gewichtsverlust Bootcamp
Gewichtsverlust Bootcamp
Perder peso, Peso Corporal, Mantenerse en forma
3 semanas, 13 ejercicios
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Perder peso, Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Peso Corporal
3 semanas, 13 ejercicios
Stark & Schlank 3
Stark & Schlank 3
Perder peso, Mantenerse en forma, Tonificar músculo
2 semanas, 6 ejercicios
Gewichtsverlust 2
Gewichtsverlust 2
Perder peso, Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
4 semanas, 18 ejercicios
Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Perder peso, Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Fortalecer el torso
4 semanas, 17 ejercicios
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programas con el mismo Equipo

10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Perder peso, Estilo estudio, Fortalecer el torso
1 semana, 7 ejercicios
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Perder peso, Mini serie, Mantenerse en forma, Desafíos de la aptitud
2 semanas, 5 ejercicios
Hindernistraining
Hindernistraining
Mejorar resistencia, Objetivo el inferior, Especialidad
4 semanas, 12 ejercicios