DETOX Yoga 3

Intenso

2 semanas

12 ejercicios

Promedio de 26 min

Áreas objetivo: Mejorar flexibilidad, Relajación, Todo sobre el yoga, Peso Corporal

Equipo: Esteira de Exercício

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Neste programa avançado de yoga, você vai desintoxicar profundamente o corpo através de torções, trabalho de núcleo, alongamentos de quadril e inversões. Experimente as bases de um retiro intensivo de yoga ou workshop sem sair de casa. Este programa é ideal se você é um praticante regular de yoga que quer mergulhar mais profundamente em sua prática de yoga/meditação e se comprometer com um intensivo de 2 semanas. DETOX Yoga III é uma ótima adição a qualquer outro tipo de desintoxicação que você possa estar passando, como parar de tomar café, álcool, um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após um feriado. Voe através destas 2 semanas de yoga e você se sentirá mais claro, mais leve e renovado com energia. Hari OM!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.