DETOX Yoga 2

Modero

2 semanas

12 ejercicios

Promedio de 20 min

Áreas objetivo: Mejorar flexibilidad, Relajación, Todo sobre el yoga, Peso Corporal

Equipo: Esteira de Exercício

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Quer desintoxicar seu corpo e mente, mas não pode pagar por férias caras ou uma limpeza de sucos cara? Não procure mais! Este programa de 2 semanas ensina os fundamentos do yoga e da meditação, enquanto entrelaça o tema "detox" para limpar seu corpo, mente e alma. Este programa é ideal se você quer mergulhar mais fundo na prática de yoga/meditação, e combina bem se você está passando por outro tipo de desintoxicação na sua vida agora, como parar de tomar café, álcool, terminar um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após as férias. Após 2 semanas de desintoxicação do corpo e mente através do yoga e meditação, você se sentirá mais claro, leve e renovado com energia. Aproveite!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.