Kick-Off Mania

Modero

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 12 min

Áreas objetivo: Mini serie, Cardio, Mantenerse en forma

Equipo: Mata do ćwiczeń, Krzesło

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

Iniciar prueba gratuita de 2 semanas Accede a TODOS los programas
	o
$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Kickboxing to styl treningu, który można wykonywać w pomieszczeniu lub na zewnątrz, bez sprzętu lub z workiem do bicia i rękawicami, samemu lub z partnerem. Są to treningi o wysokiej energii, które mają na celu budowanie wytrzymałości, kondycjonowanie serca, budowanie siły i pracę nad umysłem. Ta mini seria daje Ci przedsmak tego wszechstronnego stylu treningu, aby na nowo zainspirować twoją rutynę fitness. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu do treningu do tego zestawu treningów. Na co czekasz, Kick-Off Mania zaczyna się dzisiaj!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.