Muscle Beach

Intenso

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 21 min

Áreas objetivo: Desarrollar músculo, En el gimnasio, Objetivo el superior, Mini serie

Equipo: Optrekstang, Halters, Stabiliteitsbal, Halter, Bank

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Muscle Beach is de bekende strandzijde, openlucht sportschool in het zonnige zuiden van Californië waar veel fitnessfanaten naartoe gaan om gewichten te heffen en spieren op te bouwen. Of je nu nieuw bent in gewichtheffen of een ervaren lifter bent, onze Muscle Beach workout serie is ontworpen om je een voorproefje te geven van waar Muscle Beach allemaal om draait! Strandsetting is optioneel! Je kunt al deze workouts voltooien met een set dumbbells, een halter (als je die hebt), een optrekstang en een bank (of stabiliteitsbal).

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
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8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.