Bikini Strand Babe

Modero

3 semanas

12 ejercicios

Promedio de 16 min

Áreas objetivo: Perder peso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma

Equipo: Oefenmat, Stoel, Halters, Box of Stap

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Maak je lichaam en geest klaar voor die zwoele zomermaanden met dit rockin' programma! Had je je oog op die kleine bikini? Als je op dit ritme gaat bewegen, zul je het voor je het weet dragen. Dit programma zal je boven- en ondersecties opknappen, het midden slank maken en wat definitie toevoegen aan je buikspieren! In slechts drie weken zul je het vertrouwen hebben om dat hete lichaam te showen waar je hard voor hebt gewerkt.

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.