50 Burpee Uitdaging

Modero

3 semanas

10 ejercicios

Promedio de 14 min

Áreas objetivo: Mejorar resistencia, Mantenerse en forma, Desafíos de la aptitud, Peso Corporal

Equipo: Oefenmat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

Iniciar prueba gratuita de 2 semanas Accede a TODOS los programas
	o
$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Dus je bent over de Burpee haat heen en nu wil je ze beheersen? Nou, we hebben het juiste soort programma voor jou! Hier zie je je Burpee spel naar geweldige hoogten gaan met bovenlichaam, onderlichaam, HIIT en cardio workouts die je workout gear zeker zullen doordrenken. Dit programma begint met het versterken van alle juiste spieren en werkt aan het ontwikkelen van je uithoudingsvermogen, zodat je op de laatste dag 50 burpees achter elkaar kunt doen! Doe mee aan de beweging en smash dat negatieve burpee gepraat. Ben je klaar voor de uitdaging?

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.