Trainingslager

Modero

2 semanas

7 ejercicios

Promedio de 30 min

Áreas objetivo: Perder peso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma

Equipo: Übungsmatte, Box oder Stufe, Bank, Stuhl

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Dieses Trainingslager-Programm ist eine großartige Möglichkeit, eine neue Fitnessroutine zu starten, deine Routine zu ändern oder auf deinem Fitnessweg weiterzumachen. Diese Workouts sind so konzipiert, dass du sie draußen ohne Equipment machen kannst, du brauchst nur Zugang zu einer Kante oder Parkbank für einige der Beintag-Workouts. Also, triff den Hinterhof, den Park oder einen Strand und starte dein Trainingslager! Genieße die frische Luft, tanke etwas Vitamin D und werde fit - alles gleichzeitig!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.