Skimble
Descarga en la App Store
Programa de ejercicio intenso

HIIT Camp

Intenso    7 semanas   26 ejercicios Promedio de 11 min

Equipo: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell

Elrick Jones
 		    Añadido por Elrick Jones
HIIT Camp
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

¡Descarga Workout Trainer ahora mismo gratis!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Give yourself permission to push yourself, erase the lines in the sand, and to go get the body you always wanted!

Calendario
D L M M J V S
1 2 3 Day 3: "HIIT My Way" 4 Day 4: "HIIT AMRAP" 5 Day 5: "Tabata 1.0" 6 7 Day 7: "Ladder Workout"
8 9 Day 9: "HIIT My Way" 10 Day 10: "HIIT AMRAP" 11 12 Day 12: "Tabata 1.0" 13 Day 13: "Ladder Workout" 14
15 16 Day 16: "20 Min Chest And Abs" 17 Day 17: "Lower Body AMRAP" 18 19 Day 19: "Back And Bicep HIIT" 20 Day 20: "Push Day" 21
22 23 Day 23: "20 Min Chest And Abs" 24 Day 24: "Lower Body AMRAP" 25 26 Day 26: "Back And Bicep HIIT" 27 Day 27: "Tabata 1.0" 28
29 30 Day 30: "Push Day" 31 Day 31: "Back And Bicep HIIT" 32 Day 32: "Ladder Workout" 33 34 Day 34: "HIIT My Way" 35
36 37 Day 37: "HIIT AMRAP" 38 Day 38: "Tabata 1.0" 39 Day 39: "20 Min Chest And Abs" 40 41 Day 41: "HIIT My Way" 42
43 44 Day 44: "Back And Bicep HIIT" 45 Day 45: "Lower Body AMRAP" 46 47 48 49
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Completado por

Björn Hundhausen
D Mills

Programas relacionados

HIIT BABY
HIIT BABY
4 semanas, 11 ejercicios
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Perder peso, Cardio, Mantenerse en forma
4 semanas, 13 ejercicios
Total HIIT
Total HIIT
Perder peso, Cardio, Especialidad
4 semanas, 13 ejercicios
Full Body HIIT
Full Body HIIT
3 semanas, 9 ejercicios
Intro HIIT
Intro HIIT
Cardio, Para principiantes
4 semanas, 14 ejercicios
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Peso Corporal, Cardio
4 semanas, 13 ejercicios
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now