Gymnastique 2.0

Modero

2 semanas

7 ejercicios

Promedio de 32 min

Áreas objetivo: Perder peso, Mejorar resistencia, Peso Corporal

Equipo: Tapis d'exercice

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Cet entraînement de gymnastique ramène tes séances d’entraînement à l’essentiel. Ces entraînements efficaces, sans besoin d’équipement et utilisant uniquement ton poids corporel, t’aident à développer une excellente routine de remise en forme. Les séances d’entraînement alternent entre des sessions plus longues et plus courtes et sont programmées sur 2 semaines. C’est un excellent programme à commencer après avoir terminé Gymnastique 1.0 pour maintenir ta routine de fitness! Ne rate pas tes séances d’entraînement car tu ne peux pas aller au gymnase, fais ces séances n’importe où, que tu sois en vacances, à la maison ou à l’extérieur! Lance GYMNASTIQUE 2.0 dès maintenant et mets ton corps en forme, perds du poids, gagne en contrôle musculaire et développe ton endurance.

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.