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21 Apr
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Chris Bowen
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Chest Workouts
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16 Mar
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Chris Bowen
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21 Jul
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5 Mile Run
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Full Body Workout
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Abs & Arms Assault
38:21
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19 Jul
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Upper Body Workout #3
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18 Jul
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01:00:00
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18 Jul
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Chris Bowen
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Running
35:00
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16 Jul
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Legs And Abs
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15 Jul
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50 Minute Run
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14 Jul
Chris Bowen
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Upper Body Workout
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Did 3 sets of each of the core exercises plus 2x20 of crunches.
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14 Jul
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Chris Bowen
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14 Jul
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Shoulders And Abs
21:28
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10 Jul
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10 Jul
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Abs & Arms Assault
38:21
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26 Jun
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Abs & Arms Assault
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19 Jun
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Abs & Arms Assault
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Dedicated to Muscle
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Chris Bowen
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Upper Body Workouts
23
08 Jun
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Chris Bowen
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BSL-Strength
01:03:42
Intenso
Squat bar and deadlift bar = 15 pounds. Bench bar is more like 40 lbs. couldn’t even get close to doing all the deadlifts. My form is crap after not doing them for so long and I could feel it hurting my back.
08 Jun
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Chris Bowen
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:
Core Workouts
9
08 Jun
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Chris Bowen
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Lower Body Workouts
8
08 Jun
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10
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