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Lisa Szabon-smith

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Lisa Szabon-smith
21 Jan
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Type: Carrera de sendero
Difficulty: Easy
Distance: 3.28 mi
Time: 1 hora 30 minutos 12 segundos
Promedio paso en mi.: 27:28
Lisa Szabon-smith
28 Apr
via iOS
Lisa Szabon-smith hizo un ejercicio:
Workouts
10:00    Modero
Lisa Szabon-smith
24 Apr
via iOS
Lisa Szabon-smith hizo un ejercicio:
Workouts
10:00    Modero
Lisa Szabon-smith
23 May
via iOS
Lisa Szabon-smith hizo un ejercicio:
Workouts
15:00    Modero
Lisa Szabon-smith
15 May
via iOS
Lisa Szabon-smith hizo un ejercicio:
Workouts
15:00    Modero
Good AB routine. Skip the rests if you want more of a challenge.
Lisa Szabon-smith
18 Feb
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 0.82 mi
Time: 10 minutos 6 segundos
Promedio paso en mi.: 12:19
Easy warm up
Lisa Szabon-smith
14 Feb
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de ruta:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 1.13 mi
Time: 10 minutos 42 segundos
Promedio paso en mi.: 9:28
Snowy day
and 1 more »
Lisa Szabon-smith
07 Feb
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de ruta:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 1.14 mi
Time: 12 minutos 13 segundos
Promedio paso en mi.: 10:43
Could tell I didn't drink much water today
and 1 more »
Lisa Szabon-smith
04 Feb
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 2.58 mi
Time: 26 minutos 56 segundos
Promedio paso en mi.: 10:27
Felt good
Lisa Szabon-smith
31 Jan
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 0.77 mi
Time: 7 minutos 30 segundos
Promedio paso en mi.: 9:45
Run to Emerson Clarke for vball
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Lisa Szabon-smith
28 Jan
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 2.06 mi
Time: 25 minutos 18 segundos
Promedio paso en mi.: 12:18
Took some very snowy trails. Oh well. A good day.
Lisa Szabon-smith
22 Jan
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 1.44 mi
Time: 15 minutos 33 segundos
Promedio paso en mi.: 10:48
First High River run. A little chilly and lots of snow but lets hope I stay on this horse and keep running.
Lisa Szabon-smith
18 Dec
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Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Medium
Distance: 1.53 mi
Time: 21 minutos 23 segundos
Promedio paso en mi.: 13:56
Took the hill ravine. Straight up the hill. Walked about half off and on.
Lisa Szabon-smith
12 Oct
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de ruta:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 1.02 mi
Time: 12 minutos 28 segundos
Promedio paso en mi.: 12:15
Morning loop
Lisa Szabon-smith
01 Jul
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Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Medium
Distance: 2.87 mi
Time: 32 minutos 42 segundos
Promedio paso en mi.: 11:23
Lisa Szabon-smith
24 Jun
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Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Medium
Distance: 1.94 mi
Time: 22 minutos 8 segundos
Promedio paso en mi.: 11:26
Lisa Szabon-smith
20 Jun
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Medium
Distance: 1.58 mi
Time: 19 minutos 17 segundos
Promedio paso en mi.: 12:12
Lisa Szabon-smith
17 Jun
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Medium
Distance: 2.6 mi
Time: 28 minutos 58 segundos
Promedio paso en mi.: 11:10
Lisa Szabon-smith
10 Jun
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Difficulty: Easy
Distance: 2.05 mi
Time: 26 minutos 8 segundos
Promedio paso en mi.: 12:45
Yes!
Lisa Szabon-smith
08 Jun
via iOS
Lisa Szabon-smith tracked a Carrera de sendero:
Running
Type: Carrera de sendero
Difficulty: Easy
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