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Descripción

Assume plank position. Do push-up. Move left hand to right hand. Move right hand out so at shoulder width from left. Do push-up. Move right hand to left and then left hand out to shoulder width apart. That's one rep.....repeat



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Entrenamientos de este miembro

10/15/20/25/30 Minutes HIIT
11 minutos, Intenso
Upper Body Workout
45 minutos 4 segundos, Intenso
Lower Body Workout
36 minutos 40 segundos, Intenso
Morning Routine
6 minutos 35 segundos, Intenso
Cardio
23 minutos 15 segundos, Modero
Football Practice
1 hora, Modero
Body Weight Arms
13 minutos 10 segundos, Modero
Body Weight Legs
10 minutos 40 segundos, Modero