How to do: Mummie Trappen

Begin staand met je armen recht voor je uitgestrekt. Terwijl je lichte hoptrappen uitvoert, kruis je tegelijkertijd je handen, waarbij je de leidende ledematen afwisselt. Deze beweging warmt het hele lichaam op. Activeer je kern door het aan te spannen!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Hoge Trappen en Stoten

Contralaterale Ledematen Heffen

Traplopen

Schaartrappen

Balancerende stok

Zittende Voorwaartse Buiging

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken