How to do: Rechter Draaiende Hoge Uitval

Begin in een Neerwaartse Hond. Adem uit en zet je rechtervoet naar voren. Draai naar rechts door je linkerelleboog naar je rechterknie te brengen. Druk door je rechtervoet. Adem uit en breng je handpalmen samen bij je hart. Til je borst op en weg van je rechterdij. Houd vast, adem dan uit en laat je handen op de vloer zakken.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Rechter Uitval Makkelijke Draai

Rechter Draaiende Lage Uitval

Rechter Draaiende Driehoek

Rechts geavanceerde heup openende reeks

Rechter Gedraaide Stoelhouding

Rechter Draaiende Schaar

Ejercicios en la misma Categoría

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ejercicios con el mismo Equipo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa