How to do: Kimura Sit-Ups

Begin op je rug met je knieën gebogen en voeten plat op de vloer. Crunch tot 30 graden en draai dan je romp naar rechts door je linkerarm over te brengen om je rechterpols vast te pakken. Keer terug naar het begin. Ga door, wissel van kant!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Sit-Ups

Wijdbeense Sit-Ups

Gekruiste Benen Sit-Ups

Rechterkant Crunches

Sit-Ups met Reach Ups

Linkerkant Crunches

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Ejercicios con el mismo Equipo

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa