How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

TRX Triceps Press Down

TRX Diamant Push-ups

TRX T-pull

TRX Scar Crow

TRX Push-up Plus Staand

Más ejercicios de este miembro

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Entrenamientos de este miembro

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minutos, Principiante

Running For Beginners - Fase 1

30 minutos, Modero

TRX Core

20 minutos, Intenso

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minutos, Modero

Ochtend Kern Routine

6 minutos,

Hardlopen, 45 Minuten

45 minutos,

Ochtend Routine

12 minutos 30 segundos, Principiante

HIIT Voor 50+

12 minutos, Intenso

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 minutos 52 segundos, Modero