How to do: Split Stance DB Romanian Deadlift

Párate con un pie delante de otro, ambas piernas se mantienen en una leve flexión. Realiza el movimiento de peso muerto manteniendo la espalda recta y hombros atras

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Entrenamientos de este miembro

Carolina Básico 1

44 minutos, Modero

Susy Intermedio 3

48 minutos, Intenso

Carolina "core" 1

31 minutos 30 segundos, Modero

Cristopher Basico 1

35 minutos 50 segundos, Modero

Carolina Básico Piernas

46 minutos 48 segundos, Modero

Susy Avanzado 1

30 minutos 40 segundos, Intenso

Josfred Básico 1

36 minutos 20 segundos, Modero

Susy Avanzado 2

37 minutos 15 segundos, Modero

Josfred Básico 2

18 minutos 10 segundos, Modero