How to do: Shouldering

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SHOULDERS

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Entrenamientos de este miembro

Carrera

46 minutos, Modero

1012

5 minutos 31 segundos, Intenso

Murphy

59 minutos 10 segundos, Intenso

Peso Corporal I

20 minutos, Intenso

Half Murphy

44 minutos 35 segundos, Intenso

Bear Complex (I)

19 minutos 5 segundos, Intenso

Sprints cardiovasculares

20 minutos, Intenso

Half Murphy (II)

46 minutos 15 segundos, Intenso

WOD's end (relaxing) I

2 minutos 40 segundos, Intenso

Ejercicios populares

Bicep Curls

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Crunches

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Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios