How to do: Reverse lat pull down

Lat pull down machine. Close underhand grip. Starting above head pull down keeping shoulder blades together. Return to above head.

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Entrenamientos de este miembro

Leg Day

12 minutos 30 segundos, Modero

Chest/triceps

18 minutos, Modero

Back/biceps

7 minutos, Modero

Shoulders/abs

16 minutos 20 segundos, Modero

Bum Day

20 minutos 52 segundos, Modero

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Categorías de ejercicios