How to do: Pull Overs

Lying on your back with arms extended up with dumbbells in hand. With arms straight lower them to the floor above your head and pull them back up.

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Chestnut

1 hora 17 minutos, Modero

Intensity

2 horas 44 segundos, Intenso

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20 minutos 15 segundos, Modero

Abs

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Back Day!!

26 minutos 30 segundos, Intenso

Chest

45 minutos 31 segundos, Intenso

Legs Day With Turtle

12 minutos 20 segundos, Intenso

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Categorías de ejercicios