Guía práctica de ejercicios

How to do: Walking Plank

Grupos musculares primarios: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Flexores de muñeca, Tórax superior, Tórax medio, Tórax inferior, Abdominales superiores, Abdominales inferiores, Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Trapecios (cuello)

Categorías: Peso Corporal

Added by Raúl Armando López

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