How to do: Two Ball Passing

Two people each has one Ball and the pass the balls back and forth at the same time. Pattern is self pass

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Grab The Ball

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Dish

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Entrenamientos de este miembro

Circ Ab

6 minutos,

Warm Up

9 minutos, Principiante

Heart Healthy Cardio

13 minutos, Intenso

Walk

2 horas,

Dish Cubed

17 minutos 55 segundos, Modero

Cradle Legs

20 minutos 40 segundos, Modero

Balance

16 minutos,

Juggling

40 minutos, Modero

Total Body HIIT

18 minutos 30 segundos, Intenso

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Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios