How to do: Pression avec inclinaison

Ajustez le banc à l’angle désiré. Allongez-vous sur le banc avec les pieds par terre. Placez vos mains sur la barre légèrement plus écartées que la largeur des épaules. Abaissez la barre lentement jusqu'à ce que vos coudes forment un angle de 90 degrés. Repoussez la barre en position redressée.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Développé avec banc et barre

Écarté Incliné avec Haltères

Barre au front sur banc

Relevés de Buste sur Banc Décliné

Extensions arrière

Flexion inclinées avec haltères alternées

Ejercicios en la misma Categoría

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Split Jerk

Sauts assis sur boîte

Soulevés de terre avec pause

Hang Snatch

Hang Power Snatches

Squats au-dessus de la tête