How to do: Froggy Hip Lift

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15 minutos, Modero

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Tabata

16 minutos, Modero

100 Squats

4 minutos 10 segundos, Modero

60 Squat Jumps

2 minutos 32 segundos, Intenso

30 Plie Squats

1 minuto 30 segundos, Modero

Butt Butt

11 minutos 30 segundos,

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