How to do: Posture de demi-cobra

Sur le ventre, pose tes mains et tes avant-bras par terre devant toi. Pousse sur tes avant-bras et cambre doucement ton dos. Regarde au plafond et respire profondément.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Cobra

Posture du cobra

Cobra couché

Posture demi-grenouille

Posture de demi-lune avec les mains aux pieds

Chien tête en haut

Ejercicios en la misma Categoría

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Ejercicios con el mismo Equipo

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite