How to do: Triángulo a la izquierda

Comienza en una postura de Guerrero 2 izquierda. Inhala y estira la pierna izquierda. Exhala, estírate hacia adelante y profundiza el pliegue de la cadera. Coloca la mano en la tibia o en el suelo y lleva tu brazo derecho hacia arriba.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Triángulo a la derecha

Rotación del triángulo derecho

Ángulo Lateral Revolucionado Izquierdo

Círculos hacia atrás con la pierna izquierda en posición acostada

Posición de silla torcida izquierda

Secuencia del pájaro del paraíso izquierdo

Ejercicios en la misma Categoría

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Sentadillas en cinta lado derecho

Ejercicios con el mismo Equipo

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza