How to do: Backslaps

Give yourself a hug and try to slap your back.

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Smokin A.C.S (Arms, Chest, Shoulders)

13 minutos 20 segundos, Intenso

Dynamic Warm-up

9 minutos 15 segundos, Principiante

Mobility 1

4 minutos 30 segundos, Modero

Mobility 2

2 minutos, Modero

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