How to do: Patadas de momia

Comienza de pie con los brazos extendidos hacia el frente. Mientras realizas leves pataditas simultáneamente, cruza las manos alternando las extremidades de guía. Este movimiento hace que todo el cuerpo entre en calor. ¡Mueve tu torso apretándolo!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Patadas circulares alternadas

Patadas altas y puñetazos

Patadas circulares

Patadas con la pierna izquierda con el cuerpo de costado

Patadas con la pierna derecha y el cuerpo apoyado

Patadas Cruzadas Laterales

Ejercicios en la misma Categoría

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Ejercicios con el mismo Equipo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho