How to do: Abdominales kimura

Comienza boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Haz abdominales hasta 30 grados y luego girar el torso hacia la derecha llevando tu brazo izquierdo para tocar tu muñeca derecha. Regresa al inicio. Continúa, ¡alternando los lados!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

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