How to do: Saltos con rodillas al pecho

Comienza con los pies al ancho de las caderas. Dobla las rodillas y prepárate para saltar. Salta tan alto como puedas y lleva las rodillas hacia el pecho. Cae suavemente en tu posición inicial. ¡Usa tus brazos! ¡Deja que te ayuden a saltar!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

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