Guía práctica de ejercicios

How to do: Press Arnold

Grupos musculares primarios: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Tórax superior

Grupos musculares secundarios: Tríceps

Equipo necesario: Mancuernas

Categorías: Fuerza

Added by Andres Velasquez

Descripción

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Paso a paso

How to do: Press Arnold - Step 1

How to do: Press Arnold - Step 2

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