How to do: Incline Tricep Press

•Lie on a bench set at a 20' angle holding an EZ-bar with a narrow, overhand grip. •Keep your feet flat on the floor and your back against the bench. •Press the weight directly above your head but don't lock out your elbows at the top. •Slowly lower the weight back down to your chest, keeping your elbows close to your side.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Incline Dumbell Tricep Extension

Lying Triceps Press

Lying Triceps Extension

Incline Tricep Pushups

Incline Tricep Extensions

EZ Tricep Overhead - Bench

Más ejercicios de este miembro

Half Kneeling Band Pulldown

High Pull

Decline Plank With Alternate For Touch

Incline Back Extension

Decline Dumbbell Crunch

Band Pull

Close Grip Pull Down

Face Pull

Incline Bench Shrug

Entrenamientos de este miembro

Upper Body-Cycle 1

37 minutos 5 segundos, Modero

Lower Body - Cycle 1

47 minutos, Modero

Back And Shoulders - Cycle 2

36 minutos 21 segundos, Modero

Legs - Cycle 2

41 minutos 37 segundos, Modero

Arms And Chest - Cycle 2

27 minutos 8 segundos,

Back And Shoulders- Cycle 3

31 minutos 30 segundos, Modero

Legs - Cycle 3

32 minutos 32 segundos, Modero

Chest And Arms-Cycle 3

23 minutos 30 segundos, Modero

Back And Shoulders-Cycle 4

41 minutos 34 segundos, Modero