How to do: Streight Arm Lateral Pull Down

Stand infront of Lat pull down machine. With arms streight and lat above you, hands shoulder width apart. Pull lat down towarss your hips keeping your arms streight. Do 12 at 2 seconds down, 2 seconds up.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Straight Arm Standing Lat Pull Down

Straight Arm Lat Pull Down

Straight Arm Pull Down

Straight Arm Pull Down

Straight Arm Pull Down

Straight Arm Pulldown

Más ejercicios de este miembro

Single Leg Calf Raises

Do It All In 25 minutes

Rope Crunches

Decline Weighted Situp

Straight Bar Dips

Angled Barbel Rotation

Plank Press-up

Entrenamientos de este miembro

Juls Chest

30 minutos 25 segundos, Intenso

Juls Legs

41 minutos 40 segundos, Intenso

Juls Arms

24 minutos 15 segundos, Intenso

Juls Toner

42 minutos, Intenso

Juls Fat Blaster V1

22 minutos, Intenso

Juls Fat Blaster V2

21 minutos 45 segundos, Intenso

JULS: HIRT CHEST

22 minutos 45 segundos, Intenso

JULS: HIRT Legs

17 minutos 30 segundos, Intenso

JULS: HIRT Back

19 minutos 15 segundos, Intenso

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios